篮球这种体育器材的运动对我们健身来说是很有帮助的，健身是为了更好的达到健康的目的，毕竟一个健康的身体真的是非常关键（解释:比喻事物的重要组成部分)的，从而想要拥有一个健康的身体，自然的就需要我们在日常生活中开始注意很多的方面，比如说饮食，比如说健身，再比如说一些其他的愉悦身心的事情，其实都是可以让我们达到健康的目的的。今天体育运动体育器材公司为大家介绍的是关于篮球架一些问题，篮球架是打篮球的关键，虽然大家都知道这个器材，但是对于这个器材的安装问题以及在使用时候的一些注意事项问题，应该也有很大一部分人是不清楚的，所以我们就为大家做了这方面的整理。

 移动篮球架这种体育器材的箱体(BOX)采用2-3mm钢板经设备锻折拼接而成；四个固定拉杆，拉力均稳；拉杆数控折弯，增强稳定（解释:稳固安定；没有变动)性；箱座规格(specifications)：180×100cm；外表：喷塑，箱体底座带有四轮方便移动。如果是想要安装这个篮球架的话，有一些特别需要注意的细节，比如说在安装篮球架时应小心谨慎，以免伤人。篮球架的箱体兰架安装顺序，箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。钢化玻璃篮板安装时五个连接点一定要在一个平面上，五点受力要均匀（jūn yún)；探臂、兰板、兰圈要成一线。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。而复合玻璃钢篮板安装后要用玻璃胶将连接点封住，以免进雨水损坏兰板。我们在使用使用篮球架打篮球时，很容易造成骨骼以及关节的伤害，尤其是骨骼还没有硬化的年轻人，会更容易受到伤害。因此打球的时候一定要注意，裸关节是打篮球是容易受伤的部位，所以我们可以增加关节活动度利用脚尖于空中写字，每次5~10分钟，每天进行2~3次。或于空中画圈圈，顺、逆时针各50次，进行3回合，每天进行2~3次。还有增加肌肉(muscle)柔软度，每一肌群伸展30秒，重复（repeat)3回合。一定要注意做好手指的准备运动，才能避免手指戮伤。

关于这个篮球架在安装和使用时候的一些注意事项的问题，体育运动体育器材公司为大家做了简单的整理和介绍，虽然很大一部分人都会打篮球，但是也必须要承认，很多人其实真的是不清楚要如何正确的去打篮球，所以建议大家可以看看上面的这些网站内容，方便大家在进行篮球这种体育器材的运动时避免受伤。

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